آموزش آشپزي غذاي ايراني آموزش آشپزي غذاي ايراني .

آموزش آشپزي غذاي ايراني

درباره قيمت انواع برنج پاكستاني

قيمت انواع برنج پاكستاني
برنج http://shandizrice.ir پاكستاني خوب از نوع سوپر باسماتي مي باشد همانطور كه بهترين و با كيفيت ترين برنج ايراني با نام طارم شناخته مي شود در كشور پاكستان و هندوستان نام باسماتي به نوعي از برنج گفته مي شود كه علاوه بر عطر و بو و مزه عالي داراي ظاهري كشيده بوده و بعد از پخت قد كشيده و انحناء پيدا نمي كند و لذا از جهت وي(اضافه شدن حجم بعد از جوش) كاملا از ساير انواع مشابه برنج از قبيل اري ناين- سوپر فاين- باسماتي ۳۸۶ و … متمايز مي باشد لذا مي توان نوع مرغوب برنج وارداتي را كه بهترين آن سوپر باسماتي مي باشد را هم در حال معمول و قبل پخت و هم در زمان پخت از انواع نامرغوب و بي كيفيت(مخلوط با ساير برنجها) تشخيص داد قبل از پخت از نظر ظاهر برنج مرغوب بايد دانه هايي يك اندازه و قد كشيده – بدون شكسته يا كوتاه داشته باشد و در اصطلاح عام كاملاً يك دست باشد در زمان جوشيدن در آب و قبل از صاف شدن در صافي برنج جوشيده شده بايد كاملاً مستقيم و بدون هرگونه انحناء قد كشيده باشد و چسبندگي ناشي از نشاسته آزاد شده در زمان جوش باعث چسبندگي دانه هاي برنج نشده باشد.

برنج پاكستاني خوب - The Good Pakistani Rice

خريد برنج
شركت برنج شانديز http://shandizrice.ir با توجه به عادت خانواده هاي ايراني كه برنج را بصورت آبكش و سپس دم كردن آن استفاده مي نمايند كليه محصولاتي را كه بسته بندي مي نمايد از انواع خالص سوپر باسماتي كه بيش از نه ماه از توليد آن گذشته باشد( old Rice) انتخاب نموده و اين امر باعتث بهتر شدن كيفيت پخت و عدم چسبندگي در زمان جوشيدن و سپس صافي كردن آن مي گردد ولي در هر حال توصيه ما به مصرف كنندگان محترم آن است كه جهت جلوگيري از هدر رفتن ويتامينهاي موجود در برنج كه در زمان صاف كردن آب برنج بعد از جوشيدن انجام مي گردد آن را به صورت  دمي مصرف نمايند و مطمئن باشند به صورت  دمي هم از نظر ظاهر نظر آنان را تأمين مي نمايد زيرا هماهنطور كه گفته شد نوع برنج بسته بندي شده در كيسه هاي برنج شانديز و مهاجر و همچنين انتخاب برنجهاي كه مدت توليد و برداشت از زمين بيش از نه ماه گذشته هر دو همزمان با هم در بهترين شرايط براي پخت انتخاب مي گردد و اين نقطه تمايز برنج شانديز و مهاجر با ساير برنجهاي وارداتي مشابه مي باشد.فروش اينترنتي برنج

بهترين روش پخت برنج پاكستاني براي حفظ بيشتر ارزش تغذيه اي

معمولا دو روش پخت اصلي براي برنج وجود دارد؛ كته يا دمي كردن برنج و آبكش كردن آن. زماني كه شما مي خواهيد برنج را آبكش كنيد، آن را براي چند ساعت خيس مي كنيد. سپس آب آن را دور مي ريزيد، برنج را مي جوشانيد و پيش از دم، دوباره آب حاصل از جوش برنج را دور مي ريزيد. اين در حالي است كه در روش پخت دمي يا كته، برنج در آب خودش مي جوشد و پخته مي شود. به طور حتم، طبخ برنج با روش دمي يا كته، هم باعث حفظ ارزش تغذيه اي، املاح و ويتامين هاي برنج مي شود و هم طعم نهايي برنجي كه با اين روش آماده مي شود، بسيار بهتر خواهد بود. شستشوي بيشتر و آبكش كردن و دور ريختن آب برنج، باعث از دست رفتن حجم بالايي از ويتامين ها و املاح برنجhttp://shandizrice.ir خواهد شد


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۵۳:۲۴ توسط:afsaneh موضوع:

معرفي غذاهاي سنتي ايران

غذاهاي سنتي ايران

كوكو سبزي

مواد لازم

سبزي كوكو ۱ كيلو گرم (تره ، جعفري ، شبت ، گشنيز ، چند برگ كاهو)

تخم مرغ ۴ تا ۵ عدد

زرشك (در صورت تمايل) يك قاشق سوپخوري

گردوي خرد كرده (در صورت تمايل) يك يا دو قاشق سوپخوري

جوش شيرين ۱ قاشق مرباخوري

روغن ۱ پيمانه سر خالي (۱۵۰گرم )

آرد گندم ۱ قاشق سوپخوري

طرز تهيه

سبزي را به دقت تميز مي كنيم و مي شوئيم و در سبد مي ريزيم تا آب آن كاملاً گرفته شود بعد ريز خرد مي كنيم .

سبزي خرد شده را با دو سه قاشق روغن كمي سرخ مي كنيم و مي گذاريم سبزي سرد شود. سپس تخم مرغ ها را در ظرفي مي شكنيم و خوب بهم مي زنيم آنگاه جوش شيرين و نمك و آرد را به تخم مرغ اضافه مي كنيم و زرشك و گردوي خردكرده را نيز مي افزايم .

سبزي كه كاملاً سرد شد در مايه مي ريزيم و بقيه روغن را داخل تابه گرد يا ظرف نسوزي ميريزيم و در صورتيكه از تابه استفاده كرديم آن را روي شعله مي گذاريم تا روغن داغ شودُ بعد مايه را داخل روغن ميريزيم و روي مايه را با پشت قاشق صاف مي كنيم و در آنرا مي گذاريم. و حرارت زير را ملايم ميكنيم تا زير كوكو كاملاً برشته شود.

در مرحله بعدي كوكو را به هر فرم كه بخواهيم مي بريم و قطعات كوكو را بر مي گردانيم تا روي آن نيز كاملاً برشته شود .

اگر از ظرف نسوزاستفاده مي كنيد،روغن را در ظرف ريخته وداخل فر مي گذاريم تا داغ شود بعد مايه را داخل روغن مي ريزيم و ظرف را كف فر و در حرارت ۳۵۰ درجه قرار مي دهيم.

در فر درب ظرف كوكو را لازم نيست بگذاريم كوكو را مدت سه ربع در فر مي گذاريم تا كوكو پف كند و زير و روي آن برشته شود ، كوكو در ظرف نسوز به آساني بر مي گردد . اطراف آنرا مي توانيم با حلقه هاي گوجه فرنگي تزئين كنيم .


تاس كباب

مواد لازم

پياز درشت ۲ كيلوگرم

گوشت سردست يا ران بدون استخوان ۷۵۰ گرم

سيب زميني پشندي نيم كيلوگرم

به نيم كيلوگرم

آلو خشك نيم كيلوگرم

روغن ۱۵۰گرم

رب گوجه فرنگي يك قاشق سوپخوري

گرد غوره ( در صورت تمايل ) ۲تا۳ قاشق سوپخوري

نمك و فلفل و ادويه به مقدار كافي

طرز تهيه

آلو را مي شوئيم و خيس مي كنيم و پياز را پوست مي كنيم و به صورت حلقه هاي نازك مي بريم .

پوست به را نيز مي كنيم و به اندازه پرهاي پرتقال ورقه ورقه مي بريم ، سيب زميني را نيز پوست مي كنيم و حلقه حلقه مي كنيم و گوشت را نيز به شكل ورقه تكه تكه مي نمائيم ( تقريباً به طول و عرض دو بند انگشت )

قابلمه اي كه گنجايش تمام اين مواد را داشته باشد آماده مي سازيم و دو قاشق روغن ته آن مي ريزيم و دو رديف پياز ته قابلمه و يك رديف گوشت روي آن مي چينيم و كمي آلو روي آن مي ريزيم و چند تكه به مي گذاريم ، در صورت مصرف گرد غوره آن را با كمي نمك و فلفل و ادويه مخلوط مي كنيم و كمي روي اين مواد مي پاشيم و يكي دو قاشق روغن مي ريزيم و به همين ترتيب بار ديگر رديف هاي پياز و گوشت و ساير مواد را در ظرف قرار مي دهيم بدون اينكه سيب زميني را داخل مواد بچينيم ،آنگاه نصف ليوان آب در قابلمه مي ريزيم و در آن را مي بنديم و ظرف را روي حرارت ملايم مي گذاريم تا تمام مواد كاملاً بپزد .

سيب زميني را در آخر كار روي تاس كباب مي ريزيم و رب گوجه فرنگي را نيز در نصف ليوان آب حل مي كنيم و داخل تاس كباب مي ريزيم و مي گذاريم تا سيب زميني نيز با حرارت ملايم بپزد ولي له نشود . بايد تاس كباب بعد از پخته شدن آب نداشته باشد به روغن بيافتد . در موقع كشيدن در ديس دقت مي كنيم تاس كباب را با كفگير پهني كه مواد مخلوط و له نكند بكشيم .


خورش قرمه سبزي

مواد لازم

سبزي قرمه خرد شده ( شامل تره – جعفري – كمي شنبليله- اسفناج كمي) يك كيلوگرم

گوشت ماهيچه يا مغز ران بدون استخوان ۵۰۰ گرم و يا مغز ران با استخوان ۷۵۰ گرم

لوبياي قرمز يا چشم بلبلي ۲/۱ پيمانه (۱۰۰گرم)

ليمو عماني درسته ۳ تا ۴ عدد

گرد ليمو يك قاشق سوپخوري

پياز داغ ۳ قاشق سوپخوري

روغن ۱۵۰ گرم (يك پيمانه)

زعفران سائيده ۱ قاشق چايخوري

نمك به مقدار لازم

طرز تهيه

گوشت را تكه تكه مي كنيم و با پياز داغ ، لوبيا،ليمو عماني و سه چهار ليوان آب مي گذاريم نيم پز شود, سپس سبزي را به دقت تميز مي كنيم و مي شوئيم , آب سبزي كه كاملا گرفته شد ريز خرد مي كنيم (مي شود تره را جداگانه خرد كرد) بعد سبزي را با روغن كمي سرخ مي كنيم و داخل گوشت مي ريزيم و كمي نمك و فلفل و گرد ليمو به آن اضافه مي كنيم و مي گذاريم خورش آهسته بجوشد و به روغن بيافتد.مي شود به جاي گرد ليمو ۲ تا ۳ قاشق سوپ خوري آب ليمو به خورش بزنيم و در پايان زعفران و نمك را اضافه نموده و با چلو سرو مي كنيم.

اگر مي خواهيد رنگ خورش قرمه سبزي كدر نشود، لوبيا را جدا طبخ نماييد و آب آن را خالي نموده و لوبياي پخته شده را به خورش قرمه سبزي اضافه نماييد.


برچسب: آشپزي ايراني خوشمزه ترين غذا ها در دنيا، ابداع وهنر هايي آشپزي، بهترين غذا ها و دسر ها، غذاهاي اصيل ايراني، غذاهايي مخصوص ايراني، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۵۲:۱۴ توسط:afsaneh موضوع:

درباره طرز تهيه ي انواع دسر

طرز تهيه ي انواع دسر

مواد لازم  اندازه

مقدار / كالري

۳پودر كاكائو

قاشق غذاخوري

۱۰۰ گرم / ۳۱۲ كالري

زرده تخم مرغ

۲عدد

۱۰۰ گرم / ۳۳۹ كالري

نشاسته

۳ قاشق غذاخوري

نامشخص

شكر

۱ پيمانه

۱۰۰ گرم / ۴۰۰ كالري

شير

۳ پيمانه

۱۰۰ گرم / ۱۱۰ كالري

بيسكوئيت خرد شده

۱ پيمانه

نامشخص

كره

۵۰ گرم

۱۰۰ گرم / ۷۳۷ كالري

طرز تهيه پودينگ شكلاتي :
*. ابتدا كره و پودر كاكائو را روي حرارت مي گذاريم تا كره آب شود ( با شعله ملايم ) سپس زرده و شكر را مخلوط مي كنيم.

*. به پودر كاكائو اضافه مي كنيم ، سپس شير و نشاسته را مخلوط مي كنيم و به مواد اضافه مي كنيم.

*. همينطور روي حرارت ملايم هم مي زنيم تا به صورت يك مايه غليظي درآيد( به مدت ۱۰ دقيقه روي حرارت مي گذاريم).

*. در آخر بيسكوئيت هاي خرد شده را به آن اضافه مي كنيم و هم مي زنيم و به ظرف مورد نظر انتقال مي دهيم و در يخچال قرار مي دهيم.
خواص تخم مرغ :
*. تخم مرغ حاوي تمامي املاح براي تأمين سلامتي فرد است. به خصوص اينكه منبع بسيار خوب يد و فسفر مي باشد كه يد براي ساخت هورمون تيروئيدي و فسفر براي رشد بهتر و سلامتي استخوان هاي بدن لازم مي باشند.

پودينگ شكلاتي

 

طرز تهيه ي دسر ماست و انبه
مواد لازم

انبه درشت ۱ عدد
ماست كم چرب ۱ پيمانه
عسل ۳ قاشق سوپخوري
مواد لازم براي تهيه دسر ماست و انبه

طرز تهيه: ابتدا انبه را پوست كنده و خرد كنيد و در مخلوط كن يا غذا ساز بريزيد تا كاملا له شود.(براي له كردن آنها مي توانيد از گوشكوب برقي هم استفاده كنيد.) سپس مايه را با ماست و عسل مخلوط كنيد و در فريزر به مدت ۲ تا ۳ ساعت قرار دهيد.

پس از اينكه يخ در آن ايجاد شد دسر را بيرون بياوريد و مجددا با هم زن خوب بزنيد تا كاملا مخلوط شوند. مي توانيد كمي وانيل به دسر اضافه كنيد و از طعم لذيذ آن لذت ببريد.

براي: ۴ نفر
حاضر است در : ۱۸۰ دقيقه
وعده: دسر, ميان وعده
دسته بندي دستور آشپزي : دسر
مواد لازم : انبه, عسل, ماست

 

دسرانبه

مواد لازم تيراميسو براي ۴ تا ۶ نفر :

مواد لازم

اندازه

مقدار / كالري

پنير خامه اي

۲ بسته

۱۰۰ گرم / ۴۳۹ كالري

زرده ي تخم مرغ

۳ عدد

۱۰۰ گرم / ۱۴۷ كالري

خامه ي صبحانه

۱ بسته بزرگ

۱۰۰ گرم / ۲۵۰ كالري

بيسكويت پتي بور

۱/۵ بسته

۱۰۰ گرم / ۳۳۰ كالري

قهوه

به ميزان دلخواه تلخ يا شيرين تر بودن بيسكويت ها

۱۰۰ گرم / ۲ كالري

وانيل

يك قاشق چاي خوري سر خالي

۱۰۰ گرم / ۳۳۰ كالري

پودر قند

به ميزان دلخواه

۱۰۰ گرم / ۴۰۰ كالري

طرز تهيه تيراميسو :
*. ابتدا زرده هاي تخم مرغ را با همزن انقدر ميزنيم تا رنگش تقريبا سفيد و حالتش سفت تر شود.بعد از اين كه زرده ها را كاملا زديم و به فرم مورد نظر رسيد وانيل و مقداري خاك قند اضافه ميكنيم و روي حرارت بخار كتري ميگذاريم و ۱۰ تا ۱۵ دقيقه ميگذاريم با بخار اب حرارت ببيند.
*. تا به صورت غليظ و كرم مانند در ايد و در اين زمان مرتب ان را از ته بهم ميزنيم مراقب باشيد ته نگيرد و به رنگ زرد پر رنگ در نيايد.در مرحله ي بعد خامه ي صبحانه را به همراه كمي خاك قند انقدر ميزنيم تا وقتي كه ظرف را برگردانيم خامه تكان نخورد.
*. سپس پنير ها را با مقدار كمي خاك قند ميزنيم تا به صورت كرم در ايد.(توجه داشته باشيد نبايد پنير را زياد با همزن زد چون ممكن است شل شود و حالت دسر را خراب كند ۳ تا ۴ دقيقه براي زدنش كافيست.)در اخر همه ي مواد را به زرده اضافه كرده و به صورت دوراني ( بدون استفاده از همزن).
*. هم ميزنيم تا مواد يكدست شوند و اين كار را ارام انجام ميدهيم تا مواد سفتي خود را از دست ندهند.براي اماده كردن بيسكويت هاي داخل دسر ابتدا قهوه را اماده ميكنيم.براي هر يك ليوان اب از يك قاشق چاي خوري سر پر قهوه استفاده ميكنيم و ميگذاريم روي حرارت ملايم بجوشد و هنگامي كه رويش كف كرد حاضر است.
*. در اخر يك مقدار از مواد را داخل ظرف مورد نظر ميريزيم و بيسكويت ها را در قهوه فرو ميبريم تا مقدار كمي از سفتي در بيايند و انها را روي مواد ميگذاريم و دوباره از موادمان روي بيسكويت ها ميريزيم و اين تر تيب را ادامه ميدهيم تا ظرف پر شود. بعد از تكميل شدن دسر بهتر است ۴ ساعت در يخچال بماند بعدا سرو شود.
*. نكته : ميتوانيد به جاي بسكويت پتي بور از نان لطيفه هم استفاده كنيد.در هنگام اضافه كردن خاك قند مراقب باشيد بعد از مخلوط كردن مواد شيريني انها بيش از حد نشود و مواد را قبل از مخلوط كردن بيش از حد شيرين نكنيد.ابتدا تخم مرغ و خامه را اماده كرده و بعدا پنير را از يخچال بيرون بياوريد تا شل نشود.

خواص قهوه :

*. مقاومت ورزشكاران رازياد مي كند

*. برونش ها را باز مي كند براي مبتلا يان به بيماري آسم مفيد است

*. براي برطرف كردن تب يونجه مفيد است

*. از كرم خوردگي دندان جلوگيري مي كند

 

تراميسو ساده


برچسب: آشپزي ايراني خوشمزه ترين غذا ها در دنيا، بهترين غذا ها و دسر ها، دسر هاي خوشمزه، دسر هاي معروف، طرز تهيه ي دسر هاي ايراني، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۵۱:۱۹ توسط:afsaneh موضوع:

نكاتي درباره طرز تهيه آش

آش ايراني

آش رشته از غذاهاي بسيار خوشمزه و پرطرفدار است. براي درست كردن يك آش رشته خوشمزه و جا افتاده نياز به دانستن چند فوت مهم و ساده است كه شبنم نيوز در اين پست به طور كامل طرز تهيه آش رشته را به همراه نكات مهم و فوت و فن بهتر شدن آن براي شما كاربران عزيز شبنمي قرار داده است.
طرز تهيه آش رشته خوشمزه به همراه نكات مهم :
مواد لازم براي پخت آش رشته :

سبزي مخصوص آش ( تره – جعفري – اسفناج – گشنيز ) : ۱ كيلو (خرد شده)
رشته آش : نصف بسته
حبوبات ( نخود – لوبيا – عدس ) : از هر كدام نصف ليوان
نعناع خشك : ۲ قاشق غذاخوري
كشك
پياز
سير
روغن
زرد چوبه، نمك و فلفل

تذكر: مقدار موادي كه ذكر نشده است دلخواه مي باشد و به سليقه و ذائقه شما بستگي دارد.
طرز تهيه آش رشته :

حبوبات را از شب قبل در آب خيس كرده و تا روز بعد چند بار آب آن را عوض كنيد. (اين كار براي از بين بردن نفخ حبوبات لازم است.)

درون قابلمه اي بزرگ آب بريزيد و صبر كنيد تا بجوش آيد سپس نخود و لوبيايي كه از شب قبل خيس كرده بوديد را در آن ريخته و اجازه دهيد با حرارت ملايم نيم پز شود (كمي نرم شود) سپس عدس را اضافه كنيد.(چون زمان پخت عدس كوتاه تر است، آن را ديرتر اضافه مي كنيم.)

پياز و سير را خرد كرده و به همراه زردچوبه داخل روغن داغ سرخ نماييد تا طلايي شوند. وقتي عدس هم پخته شد، سبزي را به همراه نصف سير داغ و پياز داغ به حبوبات اضافه كرده و اجازه دهيد كه مواد بپزند. (در قابلمه را نگذاريد تا سبزي ها بد رنگ نشوند.)

وقتي آش با حرارت ملايم جا افتاد ميتوانيد رشته ها را اضافه كنيد.(حدودا ۱۵ الي ۲۰ دقيقه براي پختن رشته كافي است.) ۵ دقيقه قبل از خاموش كردن آش مي توانيد نمك و فلفل آن را اندازه كنيد. (توجه داشته باشيد كه رشته و كشك شور هستند پس به هنگام افزودن نمك مراقب باشيد كه آش شور نشود.)

بعد از آنكه آش رشته كاملا پخت و جا افتاد اجازه دهيد كمي از دما بيافتد سپس داخل ظرف مورد نظر ريخته و روي آن را با نعناع داغ ، نصف باقي مانده سير داغ و پياز داغ ، كشك و … تزئين كرده و سرو نماييد.

آموزش طرز تهيه آش رشته خوشمزه + فوت و فن و نكات مهم

نوش جان
نكات مهم و فوت و فن پخت آش رشته خوشمزه و جا افتاده :

درست‌كردن يك آش خوشمزه، كاري هنرمندانه است. همه خانم‌ها آش درست مي‌كنند، ولي بعضي از اين آش‌ها حسابي جاافتاده و خوش عطر و بو است كه نشان‌دهنده هنر خانم خانه‌دار مي باشد.

اگر شما هم مي‌خواهيد آشي لذيذ و خوش طعم‌ آماده كنيد، بهتر است اين نكات را در نظر داشته باشيد:

حبوباتي كه براي پخت آش استفاده مي‌شوند، بايد خيس‌خورده باشند. خوب است حبوبات را از چند ساعت قبل(حداقل ۵ ساعت) در آب خيس كنيد. خيس كردن حبوبات هم نفخ آن ها را مي گيرد و هم باعث ميشود زودتر پخته شوند.

براي پخت آش، نخود بايد زودتر و قبل از ساير حبوبات خيس شود، چون ديرپزتر از بقيه است و نفخ بيشتري هم ايجاد مي‌كند.

بعد از اين‌كه حبوبات را خيس كرديد، چند دفعه آب آنها را عوض كنيد. يادتان باشد حبوبات بايد با آب سرد خيس شوند.

براي اين‌كه نفخ آش اذيت‌تان نكند، مي‌توانيد حبوبات را دو بار بجوشانيد و هر دفعه هم آب آن را عوض كنيد و دوباره آب‌جوش بريزيد. (زيرا ريختن آب سرد باعث ديرپز شدن حبوبات مي‌شود) بعد از اين‌كه حبوبات مدتي جوشيد، آب آن را دور بريزيد تا نفخ حبوبات گرفته شود.

اگر دوست داشته باشيد ميتوانيد مقدار عدس را بيشتر درنظر بگيريد.

براي اينكه در زمان خود صرفه جويي كرده باشيد ميتوانيد حبوبات را به صورت جداگانه داخل زودپز بپزيد.

براي تهيه نعناع داغ ابتدا روغن را داغ كنيد سپس چند قاشق نعناع خشك داخل روغن بريزيد و كمي تفت دهيد و سريع برداريد تا نعناع سياه نشود.

بهتر است سير و پياز را جداگانه با زردچوبه سرخ كنيد و داخل آش بريزيد.

درصورت تمايل ميتوانيد در آخر كمي زعفران آب كرده و به آش اضافه كنيد و يا در تزيين استفادكنيد.

سعي كنيد به آش نمك نزنيد زيرا هم رشته و هم كشك نمك دارد و با اين كار ممكن است آش شور شود. در مرحله آخر پخت، آش را بچشيد و اگر نمك آن كم بود مقداري نمك به آن اضافه كنيد.

برخي افراد دوست دارند كه موقع طبخ آش در آن كشك بريزند در اين صورت بايد كشك را در آخرين مراحل پخت، داخل آش بريزيد و مقداري از آن را هم براي تزئين روي آش نگهداريد. دقت داشته باشيد كه اگر از كشك به هنگام طبخ استفاده مي كنيد آش را كمي رقيق از روي شعله برداريد زيرا بعد از سرد شدن سفت تر مي شود.

اگر آش را با آب گوشت يا آب مرغ تهيه كنيد، بسيار خوشمزه‌تر مي‌شود.

اگر آش‌تان رقيق شده، مي‌توانيد مقداري آرد را در يك ليوان آب سرد حل كنيد و وقتي خوب حل شد، آن را داخل آش بريزيد.

به هنگام تزيين نبايد آش خيلي داغ باشد زيرا وقتي كشك را روي آن ميريزيد به داخل آش نفوذ مي كند.

يك آش خوشمزه بايد خوب جا بيافتد؛ پس آش را روي شعله ملايم بپزيد و دائم آن را هم بزنيد.

يك راز براي خوشمزه تر شدن آش اين است كه از قلم استفاده كنيد. بدين صورت كه ابتدا قلم گاو يا گوسفند را در آب بپزيد، سپس قلم را درآورده و حبوبات را بريزيد و مراحل را انجام دهيد.

اگر مايل هستيد كه رنگ آش اصلا تيره نباشد بهتر است عدس را به صورت جدا بپزيد و در آخر به آش اضافه كنيد زيرا عدس باعث تيره شدن آش مي شود. زياد بودن سبزي هم از ديگر دلايل تيره شدن آش مي باشد


برچسب: آموزش پخت آش، بهترين غذا هاي ايراني، طرز تهيه ي غذا، فوت وفن آشپزي، نكات مهم در آشپزي، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۴۹:۵۴ توسط:afsaneh موضوع:

معرفي آشپزي در ايران

غذاي اصيل ايران

در قديم, اولين چيزي كه به عنوان جهاز عروس وارد خانه داماد مي شود آينه و آخرين چيز وسايل آشپزخانه يا به اصطلاح آن زمان ديگ و ديگور بود و اين نشاندهنده اين است كه در فرهنگ ايراني, تا چه اندازه مسئله آشپزي براي افراد داراي اهميت بوده است

مي‌‌خواهيم كمي از آشپزي در زمان‌هاي قديم براي‌تان بنويسيم تا كمي هم به ياد آن زمان‌ها از اين تشريفات و به اصطلاح <زندگي مدرنيزه> دور شويد. در آن زمان‌ها زن، خوشبختي را با دو چيز به خانه مرد مي‌‌برد، يكي آينه و ديگري ديگ و ظروف آشپزخانه. البته منظور از ديگ و ظروف آشپزخانه، چيزي است كه امروزه به آن هنر آشپزي مي‌‌گويند و هنوز هم در بسياري از خانه‌ها به خاطر آگاهي كم خانم‌ها از اين امر مهم، مشكلات فراواني به چشم مي‌‌خورد.

در قديم، اولين چيزي كه به عنوان جهاز عروس وارد خانه داماد مي‌‌شود آينه و آخرين چيز وسايل آشپزخانه يا به اصطلاح آن زمان ديگ و ديگور بود و اين نشاندهنده اين است كه در فرهنگ ايراني، تا چه اندازه مسئله آشپزي براي افراد داراي اهميت بوده است. از آن‌جا كه از قديم‌الايام مردان براي كار به بيرون از خانه مي‌‌رفتند و ساعت‌ها رنج و مرارت را تحمل مي‌‌كردند، براي آنان هيچ‌چيز بهتر از پذيرايي با غذا نبود. البته نبايد اهميت دادن آقايان به كيفيت غذا و نه به كميت آن را ناديده گرفت. از همان زمان‌ها همواره آقايان اين توقع را از همسر خود داشته‌اند كه غذا را با هنر و سليقه خود تهيه و طبخ كنند و همين امر براي آنان بسيار لذت‌بخش بوده است. همچنين در آن زمان علاوه بر جنبه غذايي و طعم و مزه خوراكي‌ها، جنبه‌هاي طبي و سلامتي آنها هم در نظر گرفته مي‌‌شد، به‌‌طوري كه مثلا در خورش فسنجان كه ماده اوليه آن گردو است و از لحاظ طبيعت، گرم است، در كنار رب انار يا آب انار كه طبيعت خنكي دارد، استفاده مي‌‌شد يا دو محصول حيواني و گياهي در كنار هم به خاطر محاسبات و تعاليم طبي، استفاده نمي‌‌‌شد، مانند عسل و خربزه كه ناسازگاري و دشمني آنها از قديم‌الايام زبانزد خاص و عام است. قصه سازگاري خربزه و عسل چنين است كه كسي خربزه و عسل را يك‌‌جا خوره و دچار شكم درد شده بود و مدام فرياد مي‌‌زد، به او گفتند: <مگر نمي‌‌دانستي كه خربزه و عسل با هم نمي‌‌سازند؟> و او در جواب گفت: <اتفاقا بسيار خوب با هم سازگار شده‌اند تا پدر مرا درآورند.>

البته همان‌طور كه در بالا مطرح شد، در فرهنگ ايران، هنر آشپزي براي خانواده‌ها از اهميت ويژه‌اي برخوردار است و از قديم اين اهميت ويژه در بعضي از زمان‌ها از حالت عادي خود خارج شده و به شكل يك سنبل خود را نشان مي‌‌دهد؛ سبزي‌پلو ماهي شب عيد، تاريخچه بسيار طولاني در ايران دارد يا در ايام ماه مبارك رمضان، پخت و پز غذاها براي سحر و افطار، شكل متفاوتي به خود مي‌‌گيرد و از اهميت بسيارويژه‌اي برخوردار بوده و هست.

تعدادي از غذاهاي آن روزگاران، هنوز هم در اين دنياي مدرنيزه، مورد استفاده خانواده‌هايي كه سنت و گذشته خود را حفظ و آن را فراموش نكرده‌اند، قرار مي‌‌گيرد، براي نمونه مي‌‌توان تعدادي از آنها را به اين شكل نام برد:

مرغ و پلو، شاخدار پلو، بره تنور، كوفته ريزه، كوفته شامي و…در بسياري از خانواده‌ها امروزه اين غذاها جاي خود را به پيتزا، همبرگر، مرغ كنتاكي، لازانيا و.. داده است.در اين‌جا لازم است به تاريخ و فلسفه به وجود آمدن برخي غذاها بپردازيم و آداب خوردن برخي از غذاهاي ايراني را در زمان‌هاي گذشته مطرح كنيم، اما قبل از آن بايد ذكر كرد كه به‌خاطر تنوع در غذاهاي ايراني در زمان‌هاي گذشته، ذكر انواع و اقسام مختلف آن در اين مقال نمي‌‌گنجد، بنابراين از گزيده‌هاي فوق به ذكر نمونه‌هايي بسنده مي‌‌كنيم، شايد اين گزيده، تجديد خاطره‌اي باشد براي دوستان و دوست‌داران سنت ايراني.

● پلو، چلو، كته

در مورد تفاوت <پلو>، <چلو> و <كته> سخن زياد است ولي با تعريف هر يك به صورت مختصر، مي‌‌توانيم تفاوت آنها را دريابيم.چيزي كه با برنج پخته شود و موادي مثل سبزي، لوبيا و… به آن اضافه شود، <پلو> است ولي اگر همين برنج به صورت سفيد ساده طبخ شود و در كنار آن خورش و مخلفات ديگر به صورت جداگانه قرار گيرد مي‌‌شود <چلو> و در صورتي كه اين برنج، آبكشي نشود <كته> خواهد شد.

● چلو كباب، غذاي اصيل

شايد به جرات بتوان گفت كه چلوكباب در كنار آبگوشت از معروف‌ترين و قديمي‌ترين غذاهاي ايراني محسوب مي‌‌شوند. چلو‌كباب در اصل حاصل دو محصول كشاورزي و دامپروري است به‌طوري كه برنج آن از طريق كشاورزي و گوشت آن از طريق دامپروري حاصل مي‌‌شود. تاريخچه اين غذا در ايران به زمان صفويه باز مي‌‌گردد. البته تا آن زمان اين غذا اكثرا بدون چلو مورد استفاده مردم به‌خصوص درباريان قرار مي‌‌گرفت. اوج شهرت اين غذا به زمان قاجاريه و پس از آن باز مي‌‌گردد. اين غذاي سهل‌الوصول كه تنها با دم كردن برنج و برشته كردن گوشت بر روي آتش آماده مي‌‌شود، از غذاهايي است كه با هرگونه ذائقه ايراني سازگاري دارد و كمتر كسي است كه بگويد: <از كباب متنفر است.>

مي‌‌گويند اولين بار اين غذا توسط <علي‌خان نايب> و پسرش <غلامحسين‌خان نايب> طبخ شد. علي‌خان نايب اولين بار پخت چلوكباب را در حضور ناصرالدين ميرزا كه از دوستان صميمي او بود انجام داد و پس از به سلطنت رسيدن ناصرالدين ميرزا، او نيز به دربار راه پيدا كرد، اما پس از مدتي به دلايل مختلف از دربار خارج شد و به‌خاطر اين‌كه دوستي و رفاقتش با ناصرالدين شاه پابرجا بماند، در نزديكي كاخ گلستان يك مغازه چلو كبابي داير كرد و به كار مشغول شد.

● فلسفه ماهي دودي

در قديم چون وسايل نقليه تندرو وجود نداشت براي آن كه بتوان از فاسد شدن ماهي جلوگيري كرد، آن را در محل صيد، مدتي در آب نمك غليظ مي‌‌خواباندند و آويزان كرده و دود مي‌‌دادند. البته قبل از طبخ بايد آنها را مدتي در آب انداخت و مدام آب آن را عوض و سپس طبخ كرد.

● آداب خريد كالاهاي خوراكي

يكي از آداب خريد كالاهاي خوراكي در آن زمان‌ها، ناخنك زدن به آنها بود. يعني از زمان انتخاب تا زماني كه جنس تحويل مشتري مي‌‌شد، او مدام دهانش از خوراكي‌هاي فروشنده پر بود و آن را حلال و حق خود مي‌‌دانست. البته مشتري‌ها براي ناخنك زدن، بهترين قسمت كالا را انتخاب مي‌‌كردند و همين امر با ناراحتي و عصبانيت فروشنده همراه مي‌‌شد و دعواها و بحث‌هايي بين مشتري و فروشنده در مي‌‌گرفت ولي به سرعت با هم آشتي مي‌‌كردند اما پس از آشتي كردن دوباره دست مشتري به سمت خوراكي‌هاي فروشنده دراز مي‌‌شد.

● آداب ناهار براي دكان داران

كسبه و دكان داران در قديم ناچارا ناهار خود را در مغازه و محل كار خود مي‌‌خوردند و معمولا چند نفر با هم غذايي را مي‌‌گرفتند كه معمولا هم ديزي بود و هر كس مقداري از پول آن را پرداخت مي‌‌كرد يا به اصطلاح غذا را <دانگي> حساب مي‌‌كردند، بجز عده‌اي كه از روي فقر يا خساست، يا ناهار نمي‌‌خورند يا شريك غذاي ديگران مي‌‌شدند. اين خوردن دانگي غذا هم براي خود فلسفه‌اي داشت. از يك طرف روابط و دوستي‌هاي‌شان محكم‌تر مي‌‌شد و از طرف ديگر، سهم كمي براي غذا پرداخت مي‌‌كردند. عده‌اي هم معتقد بودند كه با اين عمل، اشتها به غذا بيشتر شده و غذا را با ميل و رقبت بيشتري ميل مي‌‌كردند.

با اين همه گاهي رندي‌هايي در اين نحو غذا خوردن‌ها مي‌‌شد و دلگيري‌‌هايي را به وجود مي‌‌آورد مثلا يكي قاتق را بيشتر و نان را كمتر مي‌‌گرفت يا در خوردن آبگوشت، نان‌ها را به سمت دوستان و چربي‌ها را به سمت خود مي‌‌كشيد.

● آداب كله پاچه‌خوري

در آن زمان مشترياني كه به مغازه‌هاي كله‌پزي مراجعه مي‌‌كردند، مطابق ميل خود هر نوع ناني را كه دوست داشتند و معمولا نان سنگك بود با خود به مغازه كله‌پزي مي‌‌بردند.

صاحب مغازه آنها را به نشستن بر روي يكي از تخت‌ها راهنمايي مي‌‌كرد. آنها به همراهي شاگرد مغازه به سمت تخت مي‌‌رفتند و بر روي آن مي‌‌نشستند. پس از آن يك سيني يا مجمعه كه وسط آن ظرفي از آب كله بود توسط شاگرد مغازه براي او برده مي‌‌شد و او با توجه به اشتهاي خود، نان در آن خرد مي‌‌كرد.

اگر مشتري از افراد والامقام يا درباري بود، خود صاحب مغازه، نان‌ها را داخل ظرف خرد مي‌‌كرد و با دست بر روي آن فشار مي‌‌آورد تا تكه‌هاي نان خيس شود و آب اضافي آن را مي‌‌گرفت و پس از آن به شكل مخروطي در مي‌‌آورد و مقداري روغن و مغز بر روي آن گذاشته و آن را به مشتري برمي‌گرداند. البته دو، سه لقمه‌اي كه مشتري از غذا مي‌‌خورد، شاگرد مغازه ظرف غذا را از جلويش برمي‌داشت و دوباره با اضافه كردن روغن و كمي مغز، به او باز مي‌‌گرداند. پس از آن، نوبت به خوردن گوشت مي‌‌رسيد و صاحب مغازه بنا به شخصيت مشتري، ظرفي از چشم، بناگوش، پاچه و زبان تهيه مي‌‌كرد و بر روي آن روغن و دارچين مي‌‌ريخت و به مشتري مي‌‌داد. در اين‌جا هم اگر مشتري داراي شخصيت والايي بود، دست و اگر از افراد معمول بود، پاي گوسفند بر روي ظرف قرار مي‌‌گرفت. البته مبلغي به آب كله تعلق نمي‌‌گرفت و مغازه‌دار فقط پول گوشت را دريافت مي‌‌كرد.

قيمت يك وعده اين غذا، از سه شاهي تا ده شاهي بود و دو، سه شاهي نيز جهت نان دريافت مي‌‌شد.

مشتري كله‌پزي‌ها اكثرا افراد دست به جيب و به قول امروزي‌ها آدم‌هاي لارج بودند ولي اين صنف داراي مشتري‌هاي فقير و بي‌‌پول هم بود كه بعضي‌هاي‌شان به خوردن همان آب كله اكتفا مي‌‌كردند ولي عده‌اي با چانه زدن و سماجت، كمي هم روغن، مغز و گوشت نيز دريافت مي‌‌كردند.

● آداب پختن نذري

يكي از مراسم و آداب مردم قديم، پختن و توزيع انواع نذري‌ها ميان اهل محل بود. اين نذرها عبارت بودند از پلوخورش، شله زرد، حلوا، آش شله قلمكار و… پس از آماده شدن به وسيله ظروف مسي تقسيم مي‌‌شد. بعضي مواقع هم مي‌‌گذاشتند تا افراد تهيدست به در منزل فرد نذري‌پز، بيايند و سپس نذري را بين آنها تقسيم مي‌‌كردند. نذرها به شكل‌هاي مختلف بود، بعضي‌ها غذاهاي فوق‌الذكر را نذر مي‌‌كردند ولي عده‌اي هم بودند كه فقط نان و ماست نذر مي‌‌كردند. البته عده‌اي از مردم هم بودند كه وقتي نذري داشته يك ديگ بزرگ كه بر روي آن سيني قرار داشت، درجلو در منزل قرار مي‌‌دادند و هر كس بنا به توانايي خود و در صورت تمايل مبلغي بر روي سيني مي‌‌انداخت تا در نذر، سهيم باشد.


برچسب: آموزش آشپزي، طرز تهيه ي غذاي ايراني، غذاهاي اصيل ايراني، غذاهايي مخصوص ايراني، نوع آشپزي، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۴۷:۰۱ توسط:afsaneh موضوع:

درباره تاريخچه ي غذا هاي ايراني

غذاي ايراني

تاريخچه

در تاريخ افسانه‌اي ايران آمده است كه پختن خوردني از دوران پادشاهي ضحاك آغاز شد. پيش از آن ديوها به اين هنر آشنايي داشتند و انواع آش‌ها و اباهاي خوش و خوردني‌هاي لذيذ را مي‌پختند. از ميان نوشته‌هايي كه از زبان پهلوي در دست است در رساله دلكش خسرو كواتان و ريتك (خسرو و ريدگ) نكاتي دربارهٔ خورش‌ها و خوردني‌ها و شيوهٔ بكار بردن و چگونگي آنها در دوره ساساني به دست مي‌آيد كه در تنظيم تاريخ آشپزي در ايران مآخذ معتبر است. نام بسياري از طعام‌هاي ايراني و اصطلاحات طباخي كه معرب كرده شده است در كتاب‌هاي زبان عربي ديده مي‌شود. در زبان عربي كتاب‌هاي چندي در زمينهٔ آشپزي وجود دارد كه با پخت‌وپز ايرانيان بي ارتباط نيست چه از حيث اصطلاح و واژه ميان اين دو دسته شباهت‌هايي ديده مي‌شود. اين امر احتمالاً به اين سبب بوده است كه در دستگاه‌هاي ديواني و اداري خلفاي عباسي تعداد زيادي از ايرانيان دخيل بودند و طبعاً آداب و عادات آنان در زندگي اعراب نفوذ كرده، از جمله روش آشپزي ايران در زمان عباسيان مورد توجه قرار گرفته است. در زبان فارسي ۴ كتاب مستقل در آشپزي شناخته شده است كه عبارتند از:

كارنامه در باب طباخي و صنعت آن تأليف حاجي محمدعلي باورچي بغدادي از عصر شاه اسماعيل
مادهالحيوه از نورالله آشپز شاه عباس
«نسخه شاه جهاني» اين كتاب در دوران پادشاهي شاه جهان (۱۰۲۷-۱۰۶۸) از پادشاهان مغولي هند تأليف شده است.
«كارنامه» تأليف نادرميرزا نويسندهٔ كتاب تاريخ تبريز است كه در عصر قاجار نوشته شده است.[۱]

انواع خوراك ايراني

همه خوراك‌ها بر اساس شاخصه‌هايي همچون نوع مصرف، روش پخت‌وپز، گوناگوني مواد اوليه مورد استفاده و يا منطقه‌اي كه آن غذا (پزا) رايج و شناخته شده است؛ تقسيم‌بندي مي‌شوند. از مهم‌ترين خوراك‌هاي ايراني مي‌توان به آبگوشت، قورمه سبزي و كباب‌هاي ايراني اشاره كرد.

خوراكهاي ايراني را مي‌توان در انواع زير طبقه‌بندي نمود[۲]:

انواع آش، حليم، اشكنه، كله جوش
انواع آبگوشت و سوپ، شوربا
انواع كوكو، كوفته و دلمه
انواع فراورده‌هاي لبنياتي
انواع شامي، كتلت و فلافل
انواع ته‌ديگ‌ها
چلو (برنج سفيد كه با خورش يا كباب همراه است)
انواع پلو (برنج مخلوط)
انواع خورش و قليه
انواع كباب و جوجه كباب
انواع براني، خوراك لوبيا، عدسي، نرگسي و مسما
انواع شيريني، دسر، و شربت
انواع ترشي، رب، شور و چاشني
انواع ته‌چين‌ها
انواع ادويه‌جات و چاشني‌هاي غذايي
انواع خوراك سنتي با گوشت، مرغ، ميگو و ماهي
انواع خوراك با كله، پاچه، دل، قلوه، مغز و سيرابي

ارتباط آشپزي ايراني با ديگر شيوه‌هاي آشپزي

طرز آشپزي ايراني با شيوهٔ آشپزي كشورهاي افغانستان، تاجيكستان، جمهوري آذربايجان، ارمنستان، عراق و تركيه همانند است.
صبحانه ايراني

صبحانه از جمله غذاهاي اصلي در فرهنگ ايراني است. عدسي، هليم وكله پاچه از مهم ترين غذاهاي مخصوص صبحانه مي‌باشد كه در ايران طرفدار زيادي دارد و در ايام تعطيل مردم ترجيح مي‌دهند از آن‌ها استفاده كنند، تركيب مناسبي از غلات (گندم) و حبوبات (عدس) و همچنين گوشت سفيد (موجود در هليم كه معمولاً گوشت بوقلمون است) به اضافه مقاديري روغن خوراكي است. حليم در فصول سرد بسيار مورد استقبال قرار مي‌گيرد. يكي از غذاهاي سنتي ايراني كله پاچه است.

غذاهاي ديگر مورد استفاده توسط ايرانيان چاي و شير و خامه. تخم مرغ آب‌پز، خيار و گوجه تازه. نيمرو و سبزي خوردن. لوبيا چيتي يا عدسي يا هليم. استفاده ازحلوا ارده (بويژه درفصل سرد) و پنير. شيربرنج و آب ميوه فصل. فرني، كره و مرباي هويج. ساندويج مرغ يا تخم مرغ، سبزيجات مانند كاهو و ميوه. مصرف آب ميوه‌هاي طبيعي بويژه پرتقال يا ميوه‌هايي كه ويتامين ث دارند – نان و پنير، خرما يا گردو.


برچسب: آموزش بهترين غذاها، انواع خوراكي ها، تاريخچه اي غذاهاي ايراني، طرح تهيه اي غذاها، غذا هاي معروف، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۴۶:۰۲ توسط:afsaneh موضوع:

دستور پخت آبگوشت سنتي چيست

اجزاي اصلي در تهيه آبگوشت سنتي و يا ديزي، گوشت و حبوبات هستند و با توجه به اقليم ناحيه‌اي كه اين غذا در آن پخت مي‌شود، ساير مواد غذايي به آن اضافه خواهد شد؛ به عنوان مثال در شمال ايران سير و در كرمان زيره را براي طعم‌دار كردن آبگوشت استفاده مي‌كنند. اما وجود گوشت و حبوبات وجه تشابه تمامي آبگوشت‌هاست.

همان‌طور كه مي‌دانيد آبگوشت از دو بخش درست شده است. بخش «تَر» كه به آن «تريد» گفته مي‌شود و بخش «خشك» كه به «كوبيده» معروف است. عمل‌آوردن اين دو بخش هم فقط به عهده آشپز نيست، شايد بتوان گفت آبگوشت تنها غذايي است كه مصرف كننده آن نيز در هرچه بهتر شدن كيفيت آن دخيل است. براي مثال اگر اين دو بخش را جدا نكنيم، تبديل به سوپي نه چندان دلچسب خواهد شد و اگر هر كدام از اين دو بخش خوب عمل نيايد، يعني كوبيده را آب‌دار برداريم، ديگر لطفي نخواهد داشت.
نكاتي كه به هنگام تهيه آبگوشت بهتر است بدانيد:

بهترين گزينه براي گوشت مصرفي در تهيه آبگوشت، گوشت گردن گوسفندي است كه علاوه بر لطيف و لذيذ بودن از مقدار مناسبي چربي برخوردار مي‌باشد. همچنين در تهيه اين خوراك از گوشت با استخوان (قلم) گوسفندي و گوساله بسته به ذائقه خود مي‌توانيد استفاده نماييد. توصيه ستاره به شما استفاده از گوشت گوسفندي به همراه مقدار كمي دنبه و يا دنبالچه براي رسيدن به طعم و ظاهر مطلوب در اين غذا است.
اگر از دنبه در آبگوشت استفاده مي‌كنيد در پايان پخت آن را با نمك و پياز بكوبيد و به آبگوشت اضافه كنيد.
حبوبات را به مدت ۲۴ ساعت قبل از پخت خيس كنيد. به اين ترتيب نفخ آن‌ها تا حدودي كاهش خواهد يافت. در صورتي كه در طول خيساندن، پوست حبوبات از آن‌ها جدا شود و به سطح آب بيايد، مشخص مي‌شود حبوبات كهنه هستند و بايد بعد از خيساندن، آن‌ها را در ميان حوله‌اي قرار دهيد و با ساييدن تمام پوست‌هايشان را بگيريد البته چه بهتر كه حبوبات مرغوب را در تهيه اين غذا مورد استفاده قرار دهيد. همچنين مي‌توانيد براي گرفتن هرچه بيشتر نفخحبوبات، آن‌ها را بجوشانيد و كف حاصل از جوش خوردن آن‌ها را بگيريد، سپس آن‌ها را به آبگوشت اضافه كنيد.
حبوبات مصرفي در پخت آبگوشت عبارتند از نخود و لوبيا. لوبيا انواع مختلف دارد و در مناطق مختلف ايران از انواع متفاوتي از آن در تهيه اين خوراك استفاده مي‌شود. اعم از لوبيا سفيد، لوبيا چيتي، لوبيا رشتي و… البته آبگوشت را مي‌توانيد با نخود به تنهايي بدون لوبيا نيز طبخ كنيد.
بهترين ظرف براي پخت آبگوشت، ديگ سنگي مي‌باشد. ظروف سفالي، قابلمه چدني و مسي نيز مي‌توانند گزينه‌هاي مناسبي براي تهيه اين خوراك باشند.
ادويه مورد استفاده در پخت اين غذا معمولا نمك، فلفل سياه و زرد‌چوبه مي‌باشد. البته شما مي‌توانيد بسته به ذائقه خود از مقدار كمي زعفران آب‌زده و يا گرد ليمو‌عماني و يا زيره براي طعم‌دار كردن اين غذا بهره ببريد. توجه داشته باشيد كه اضافه كردن نمك در ابتداي پخت گوشت موجب تيره‌تر شدن و دير‌پز شدن آن خواهد شد.
اگر گوجه فرنگي بي رنگ بود مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري رب گوجه‌فرنگي استفاده كنيد. لازم به ذكر است كه در قديم از گوجه‌فرنگي خشك شده براي آبگوشت استفاده مي‌كردند به دليل آنكه در تمام فصل‌ها گوجه‌فرنگي در دسترس نبود. با اين كار آبگوشت اصيل‌تري خواهيد داشت.
سيب‌زميني را با پوست به خوبي شسته و به آبگوشت اضافه كنيد. در اين صورت ويتامين‌هاي موجود در زير پوست سيب‌زميني حفظ خواهد شد. و يا در صورت تمايل پوست آن را بگيريد و در مراحل پاياني به آبگوشت اضافه كنيد تا پخته شود. به اين نكته توجه داشته باشيد كه بهتر است از سيب‌زميني‌هاي با سايز كوچك در پخت آبگوشت استفاده نماييد.
سبزي خوردن در كنار اين غذا بهترين گزينه براي هضم راحت اين خوراك خواهد بود به ويژه برگ‌هاي نعنا تازه.
آبگوشت را با حرارت ملايم و به مدت طولاني پخت كنيد. بهترين زمان پخت اين غذا از شب تا صبح روي حرارت بسيار ملايم است. به اين ترتيب آبگوشت به آرامي پخته مي‌شود و خوشمزه‌تر خواهد شد.
مواد لازم جهت تهيه آبگوشت سنتي(ديزي)

گوشت گوسفندي با استخوان و چربي

۲۵۰ گرم

لوبيا سفيد

۱/۲ پيمانه

نخود

۱/۲پيمانه

پياز

۱ عدد بزرگ

گوجه‌فرنگي

۲ عدد

ادويه‌جات

به ميزان لازم

سيب‌زميني

۴ عدد كوچك

رب گوجه‌فرنگي

۱ قاشق غذاخوري
طرز تهيه آبگوشت سنتي(ديزي)

حبوبات را از چند ساعت قبل در آب خيس كنيد و مرتب آب آن را تعويض كنيد تا نفخ آن گرفته شود. اگر خيس كردن حبوبات را فراموش كرده‌ايد و يا زمان كافي براي انجام اين كار نداشتيد، بهتر از حبوبات را كمي بجوشانيد و كف حاصله از پخت آن را بگيريد و پس از آبكشي كردن به ساير مواد اضافه كنيد.
درمان نفخ شكم به روش سنتي و دارويي

گوشت، حبوبات، پياز و گوجه كه به صورت ۴ قاچ برش زده‌ايد را در ظرف پخت مورد نظر قرار دهيد و مقداري در حدود ۶ برابر حجم مواد به آن آب اضافه نماييد. توجه داشته باشيد كه كل آب مورد نياز براي پخت را ابتدا اضافه كنيد، در اين صورت مزه‌ آبگوشت بهتر خواهد شد؛ اما اگر احتياج به اضافه كردن آب بود، از آب جوش استفاده كنيد.

پس از به جوش‎ آمدن آب، كف حاصله از پخت گوشت را خارج كنيد و زردچوبه و فلفل را اضافه كنيد. زردچوبه يكي از ادويه‌هاي اصلي آبگوشت محسوب مي‌شود.
درب ظرف را ببنديد و اجازه دهيد با حرارت خيلي ملايم بپزد. به خاطر داشته باشيد كه هر چه زمان پخت طولاني‌تر و حرارت ملايم‌تر باشد آبگوشت جاافتاده‌تر و خوشمزه‌تري خواهيد داشت.
پس از پخت حبوبات و گوشت، نوبت به اضافه كردن ليموعماني و يا گرد ليمو، نمك و سيب‌زميني مي‌رسد. ليمو عماني‌ها را سوراخ كنيد و سيب‌زميني‌ها را با پوست به غذا اضافه كنيد. توجه داشته باشيد كه نمك و ليمو عماني نبايد زودتر از اين مرحله به آبگوشت اضافه شوند، چرا كه اضافه كردن نمك زودتر از موعد مقرر باعث تاخير در روند پخت گوشت و حبوبات خواهد شد. ليمو عماني نيز علاوه بر طولاني كردن فرآيند پخت ممكن است باعث تلخ‎ شدن آبگوشت شود.

در نهايت، رب گوجه فرنگي را به آبگوشت اضافه كنيد. همچنين دنبه، پياز و گوجه را كه به صورت ۴ قاچ در ابتداي پخت به آبگوشت اضافه كرده بوديد را در ظرفي جداگانه به كمك گوشت‌كوب به صورت پوره دربياوريد و به آبگوشت اضافه كنيد و اجازه دهيد آبگوشت اصطلاحا جا بيفتد. در صورت تمايل مي‌توانيد در هنگام افزودن رب از مقدار كمي زعفران‌ آب‌زده براي عطر و طعم بهتر بهره ببريد.

پس از پخت كامل آبگوشت، استخوان و آب گوشت را جدا كرده و حبوبات را به كمك گوشت‌كوب به خوبي بكوبيد.

در صورت تمايل مي‌توانيد به هنگام سرو آبگوشت، از مقدار كمي سبزي معطر خشك‌شده مانند ترخون براي تزيين و طعم‌دار كردن آبگوشت بهره ببريد.

آبگوشت را در كنار سبزي خوردن تازه، ماست يا ترشي و دوغ سرو نماييد.


برچسب: آشپزي ايراني خوشمزه ترين غذا ها در دنيا، دستور پخت آبگوشت سنتي يا ديزي، رازهاي خوشمزه شدن ديزي، طرز تهيه آبگوشت بزباش، طرز تهيه آبگوشت ساده سنتي، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۴۵:۰۷ توسط:afsaneh موضوع:

غذاي ايراني

آشپزي خاص

نگاهي گذرا بر غذاي ايران

مهماني‌ها و ضيافت‌ها در ايران باستان از كمال و دلفريبي خاصي‌ بر خوردار بودند. اين كمال بيش از هر چيز خود را در شيوه ي آشپزي و غذاهايي كه بر سر ميز پادشاهان هخامنشي قرار مي‌‌گرفت، نمايان مي‌‌ ساخت. پادشاه ايران بسياري از وعده‌هاي غذايي‌ خود را با دربار، سربازان، و حتي كارگران صرف مي‌‌نمود.

دولت هخامنشي غذا را به عنوان بخشي از مزاياي كارمندان و كارگران بين آنها تقسيم مي‌‌نمود. كارفرمايان دولتي مانند ارتش نيز همين روي را در رابطه با ارتشين پيش مي‌‌گرفتند. در نتيجه، مجالس غذا خوري، حتا در وعده‌هاي روزانه، مجالس جمعه و عمد‌تاً عظيم بودند.۱ كتزياس۲ عنوان مي‌‌دارد كه ۱۵،۰۰۰ نفر در روز و براي سه وعده در دربار هخامنشي غذا مي‌‌خوردند. هركلايد۳ اشاره مي‌‌كند كه گرچه غذا دادن در اين حجم عظيم در نگاه اول تجملي و غير ضروري به نظر مي‌‌رسد، اما با نگاهي‌ دقيق تر در مي‌‌يابيم كه اين مجالس نه تنها ولخرجي نبوده، بلكه راهكاري اقتصادي جهت صرفه جويي‌ در منابع به شمار مي‌‌رفته است. اين امر بخصوص در دوران پادشاهي كوروش بسيار محسوس بوده است. با اينكه غذاي‌ ايرانيان تنها شامل مواد ضروري و مورد احتياج آنان براي يك روز كاري بود، اما همواره خوش طعم و خوش مزه تهيه مي‌‌شده است.

گزنفون،۴ فيلسوف و مورخ يوناني در كتاب خود “كوروش نامه”۵ مي‌‌نويسد: “همچون ديگر هنر‌ها كه در شهر‌هاي بزرگ ايران به اوج كمال و دلفريبي رسيده اند، آشپزي و غذايي‌ كه در دربار پادشاه ايران تهيه و توزيع مي‌‌شود نيز از كيفيت و طعمي‌ استثنايي‌ برخوردار است.” جالب اينجاست كه با وجود پخت غذا در مقياسي عظيم، علاوه بر حفظ طعم و مزه ي استثنايي غذا، اين نكته نيز مورد توجه قرار مي‌‌گرفت كه غذا به اصطلاح “حيف و ميل” نشود و كمترين ميزان غذا هدر نرود. موزه بريتانيا نيز اظهار مي‌‌دارد كه: “غذا خوردن در زمان هخامنشيان بايد تجربه ي مثال زدني‌‌اي بوده باشد. ظروف طلا و نقره به وفور بر سر ميز‌هاي غذا وجود داشته كه البته امروز تعداد بسيار كمي‌ از آنها به يادگار مانده است. اين ظروف همه دست ساز بوده و توسط استاد كاراني كه از سراسر دنيا به ايران دعوت شده بودند، با مهارت و ظرافت خاصي‌ ساخته شده بودند.”

در ايران باستان، آشپزي در دربار پادشاهان توسط خبر‌ه ترين آشپزان و سرو غذا توسط انبوهي از خدمتكاران ماهر انجام مي‌‌پذيرفت. آداب غذا خوردن بر سر ميز غذا داراي جزئيات فراوان، و ساختار چيد‌مان ميز و سرو غذا پيچيده بود و معمولا در چند وعده صورت مي‌‌گرفت. آتنيوس۶ در كتاب خود “بزم فرزانگان”۷ به اهميت نظافت و پاكيزگي بر سر ميز غذاي‌ دربار اشاره مي‌‌كند. طبق گفته ي او پادشاه ايران از تمامي‌ كساني‌ كه بر سر ميز غذا حاضر مي‌‌شوند خواسته بود كه پيش از حضور بر سر ميز خود را پاكيزه كنند و از پيشخدمتان نيز خواسته بود تا قبل از سرو غذا استحمام كرده، لباس سفيد به تن كرده، و براي آماده سازي غذا حداقل نيمي از روز را صرف كنند. آليان۸ در “تاريخ گوناگون”۹ درباره‌ آداب غذا خوردن ايراني‌‌ها مي‌‌گويد كه اصلي‌‌ترين ابزار غذاخوري “كارد” بوده كه در دست راست نگاه داشته مي‌‌شده و در دست چپ نيز تكه‌اي نا‌ن قرار مي‌‌گرفته است. غذا با كارد بريده و جدا شده و سپس توسط آن بر روي نا‌ن قرار مي‌‌گرفته و در دهان گذاشته مي‌‌شده است. قاشق نيز از ديگر ابزار غذا خوري بوده كه در پاسارگاد و ايكيزتپه۱۰ يافت شده است.

مواد لازم

بنا به گفته ي موزه ي بريتانيا، “ميوه، زعفران و انواع مغزها” سه ماده ي اصلي‌ تشكيل دهنده ي غذا‌هاي ايراني‌ در زمان باستان بوده اند. او خاستگاه اصلي اين مواد را نيز به ايران باستان و دوره ي هخامنشي نسبت مي دهد.

پوليانوس،۱۱ نويسنده ي مقدونيه اي قرن دوم و برخي‌ مورخان ديگر عصر هخامنشي، استفاده از خرما، انار، انجير، سيب، كشمش، بادام، به و گلابي را در دستور‌هاي غذايي‌ مورد استفاده در دربار پادشاه معمول و رايج دانسته اند. با توجه به اين فهرست مي‌‌توان اهميت استفاده از ميوه و آجيل را در رژيم غذايي‌ ايرانيان اين عصر به وضوح دريافت. پوليانوس همچنين عنوان مي‌‌دارد كه ليست مواد غذايي‌ پرمصرف براي ناهار و شام دربار هخامنشيان بر لوحي برنزي حكاكي شده بود. آتنيوس نيز وجود چنين فهرستي را تاييد كرده و آن را متشكل از: مقادير زيادي آرد گندم و آرد جو، ذرت، چاودار، شاهي خرد شده، جعفري، گوشت چهارپايان اهلي (گوسفند، بز، بره، گاو، اسب، غزال)، گوشت طيور (مرغ، غاز، جوجه، كبوتر، پرنده‌هاي وحشي كوچك)، شير، كشك، پياز، سير، تربچه، چغندر، كيپر، رب انار، عسل،انواع روغن (بادام، پسته كوهي،۱۲ كنجد، كنگر)، كشمش (سياه و قرمز)، سركه، انواع تخم‌ها و بذر‌ها (كارده، ذرت، جعفري، كنجد، خردل، باديه، كرفس، آفتابگردان)، زعفران، زيره، هل، شويد، و شراب مي داند. استرابون۱۳ بلوط و گلابي را هم به اين فهرست اضافه مي‌‌كند. برخي‌ ايران شناسان و هخامنشي شناسان مانند پي‌ير برايان،۱۴ منبع وجود چنين فهرستي را به كتزياس نسبت مي‌‌دهند كه مدت زيادي از عمر خود را در دربار هخامنشي سپري كرده و به نگاشتن تاريخ اين دوره پرداخته است.

ابداعات و هنر‌هاي آشپزي

گزنفون در كوروش نامه مي‌‌نويسد: “با اينكه در دربار هخامنشي نا‌ن‌ها و شيريني‌هاي متنوع بسياري وجود داشتند، اما اين تنوع هيچ گاه باعث نشد كه نانوايان و شيريني‌ پزان به ابداع و تهيه ي نا‌ن و شيريني‌‌هاي جديد دست نزنند؛ همين موضوع در باره‌ غذا‌ها نيز صادق بود. در اين دربار، آشپزاني وجود داشتند كه به مثابه هنرمنداني بودند كه هر روز دست به خلق هنري بديع و بكر مي‌‌زدند.” همانطور كه پيداست، تلاش براي خلق دستورهاي غذايي‌ جديد و در عين حال حفظ سنت‌هاي غذايي‌ موجود‌، از ويژگي‌‌هاي آشپزي ايراني‌ بوده است. اين ويژگي‌، آشپزي ايران آن زمان را به كمال رسانيد و شهرتي جهاني‌ را در اين عصر براي آن به ارمغان آورد. ايرانيان گرچه در پخت غذا‌هايشان از آشپزي ديگر ملل آن عصر نيز تاثير پذيرفتند، اما تاثيري كه بر غذاي‌ سرزمين‌هاي ديگر گذاشتند بسيار بيشتر بود. ديودور سيسيلي،۱۵ تاريخ نگار يوناني، به تاثير آشپزي ايران بر آشپزي بابل و همچنين صادرات ماهي‌ خليج فارس به اين سرزمين اشاره مي‌‌كند. برخي‌ ديگر از نويسندگان هِلِني تبار نيز از شگفتي يونانيان از غذايي‌ كه در دربار هخامنشي سرو مي‌‌شد سخن به ميان آورده اند.

جشن‌هاي تولد

تاريخ هرودوت۱۶ (نسخه ي ترجمه شده توسط جرج رالينسون۱۷)، درباره‌ي پخت گوشت انواع حيوانات در مناسبت‌هاي گوناگون سخن مي‌‌گويد. او “جشن تولد افراد” را مهمترين مناسبت سال بر مي‌‌شمرد و از نحوه ي خاص طبخ غذاها در چنين روزهايي مي‌‌نويسد (مثلا خواباندن گوشت آب پز در گياهان خوش عطر و معطر كردن آن). او همچنين مي‌‌نويسد: “ايرانيان مقدار بسيار كمي‌ غذا مي‌‌خورند. اما در عوض با ميزان قابل توجهي‌ دسر، كم غذا خوردن خود را جبران مي‌‌كنند. اين دسر‌ها در انواع مختلف و همزمان با هم روي ميز قرار مي‌‌گيرند.” البته به صحت اظهارات هرودوت در اين زمينه مي توان شك كرد. زيرا به نظر نمي‌رسد كه با وجود آيين‌ها و رسوم زرتشتي در آن زمان مانند جشن‌هاي فصلي يا عيد نوروز، بتوان از “جشن تولد” به عنوان مهمترين رويداد سال در ايران آن زمان نام برد. احتمالا منظور هرودوت، جشن تولد افرادي خاص مانند شخص پادشاه و خانواده ي او بوده است كه به صورت سراسري جشن گرفته مي شده است. همچنين به “مصرف فراوان دسر” در هيچ منبع ديگري اشاره نشده است. از اين رو مي‌‌توان استنباط كرد كه هرودوت هر ماده ي غذايي‌ بدون گوشت را “دسر” تلقي‌ كرده است.

بسياري از مورخان نيز خاستگاه برخي‌ مواد غذايي‌ را با توجه به شواهد موجود در اين دوره، به ايرانيان نسبت مي‌‌دهند. آن ويلسون۱۸ در كتاب خود، مارمالاد،۱۹ تئوري اي را ارائه مي‌‌دهد كه طبق آن ايرانيان اولين كساني‌ بوده اند كه شكر را در غذا‌هاي خود به كار گرفته‌اند. يا هرودوت تصفيه ي آب (جوشاندن و سپس سرد كردن) را به ايرانيان نسبت مي‌‌دهد. گزنفون نيز در كوروش نامه عنوان مي‌‌كند كه ايرانيان عصر هخامنشي همواره به تناسب ميان “غذاي‌ مورد مصرف” و “مقدار انرژي مورد نياز در روز” توجه داشته اند و تلاش مي‌‌كردند كه نسبت برابري بين اين دو وجود داشته باشد (اولين رژيم غذايي‌؟). ليسندر،۲۰ ژنرال اسپارتي نيز به باغچه‌هاي كوچك ايرانيان اشاره مي‌‌كند كه در آن ميوه‌ها و سبزي‌هاي تازه مي‌‌كاشتند تا از تازه‌ترين و با كيفيت‌ترين مواد براي غذايشان بهره ببرند.


برچسب: آموزش بهترين غذا ها وخوشمزه ترين، ابداع وهنر هايي آشپزي، ابداعات و هنر هايي آشپزي، ساختار چيدن ميز غذا، طرز تهيه ي غذاها، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۴۳:۳۹ توسط:afsaneh موضوع: